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肩こりがほんとひどいんだけど首をポキポキならすのは危険らしいからやめようと思ってる。

最近ほんと肩が凝る。

前から凝ってはいたんだけど、すごい凝る時期とそうでもない時期があって、今はかなり凝ってる時期。

前までは肩が凝ったりとか、体が疲れたら池袋のマッサージ屋さん(整体)に行ったりしてたんだけど、最近はあまり行かない。

そこにお金使うなら他にお金使いたいところがあるなーっていう考えになった。

でも1回腰に激痛がはしってろくに歩けなくなったときに池袋の山本式整体に行ったら1発で治った経験もあるし、池袋ならおすすめだよ。

池袋西口店|店舗を探す|山本式骨盤・ストレッチ整体サロン リフレッシュ

あと池袋でよく行っていた整体マッサージのお店はもみの手。

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もみの手で、1回骨盤のあたりの骨をバキバキならしてくれた人がいて、次またそのマッサージ師にあたりたいと思ったんだけど、名前とかチェックするの忘れて、それからは会えてないな。

自分では骨盤周りの骨をあんなにならすことは出来ないから。

めちゃくちゃ気持ちよかった。

最近自分で首の骨をポキポキならしちゃうんだけど、わかっていたけどあんまりよくないみたいです。

癖になっちゃってるんです。

今日からやめて!”首ポキポキ”の気持ちよさに隠されたリスクがヤバ過ぎる! - NAVER まとめ

もともとすごい猫背だから首から肩に負担がかかって凝ってくるんだと思うんだよね。

猫背直したい。

ロードバイクに期待だよ。

ロードバイクは通常の自転車に乗るかっこうよりもかなり前傾姿勢で乗るから背筋がピンと伸びるんだよね。

 

 

 

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 猫背直して肩こり直したいです。

もともとこのブログをはじめた当初のネタは腰が痛くて、整形外科に行った記事もあったなー。

なつかしいけどまだほんの3か月前くらい。

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体が資本なんで健康には少し気を使うことにします。

 あんまりそんなこと気にしてもしょうがないって記事も書いた気がしますが。

そんな感じです!

 

【2017年9月21日追記】

大阪に帰って来てからO脚を改善しようと知り合いのカイロや整骨院に行きましたが首ポキポキされるのが怖くて嫌で通わなくなりました。

知り合いのカイロの先生は知り合いなだけに首ポキポキならすのが嫌だと言いづらくて通わなくなりました。

整骨院は首ポキポキ鳴らすのはやめてほしいとあらかじめ伝えてあったのに、8回目の通院で首ポキポキをやられて信用出来なくなり通わなくなりました。

今度O脚専門の整骨院に行くので楽しみです。

行った感想や効果をレビューしたいと思います。

あとロードバイクはもう乗ってません。

やっぱりちょっと強迫性障害が邪魔して怖かったんですよね。

かなりスピード出るんで怖いです。

自分はバイクとかも無理なんだろうと思いました。

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